9到10岁男孩吃维生素b1和b12的量是多少

b1是0.5-1毫克，b12是0.5微克。如果要补充的话建议服用维生素b族片儿童型。这样效果更好。应该可以的人体对维生素的需求量很少，而且对各种维生素的需求量不同，摄入过多会引起诸如中毒等的副作用，再者很多维生素在平时摄食的时候补充就行。

维生素B2儿童每天吃多少

维生素B2的作用:
1．用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。
2．全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。
【用法用量】 口服
1．成人
(1)预防用量：推荐每日膳食中摄入量，男性青年与成人1.4～1.8mg，女性青年与成人1.2～1.3mg，孕妇1.6mg，乳母1.7～1.8mg。正常膳食均可达上述推荐需要量。
(2)治疗用量：治疗维生素B2缺乏，一次5～10mg，一日10～35mg；数日后减为补充膳食所需量，每日1～4mg。
2．儿童
(1)预防用量：推荐每日膳食中摄入量，出生至3岁婴幼儿0.4～0.8mg，4～6岁小儿1.1mg，7～10岁小儿1.2mg，正常膳食均可达上述推荐需要量。
(2)治疗用量：治疗维生素B2缺乏，小儿12岁及12岁以上，一日3～10mg，数日后改为补充膳食所需量，每4千焦(1千卡)热量摄入0.6mg。
【不良反应】
水溶性维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。大量服用时尿呈黄色。
【注意事项】
1．饭后口服吸收较完全。
2．不宜与甲氧氯普胺合服。
3．对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。
4．饮酒(乙醇)影响肠道吸收维生素B2。
5．防治维生素B2缺乏症时，因常伴有B族其他维生素缺乏，故推荐应用复合维生素B。口服，每天三次，每次1到2片 饭前饭后均可服用 但不太适合你的情况，维生素b2的一般作用： 1、促进发育和细胞的再生； 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症； 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳； 5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 维生素e更适合你的豆豆 维生素e有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素a、硒(se)、两种硫氨基酸和维生素c的氧化作用。 提高维生素a的作用； 维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂； 在200iu的维生素e添加25mcg的硒所做成的维生素e营养补品能提高维生素e的效力。 效用 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素a一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 防止血液凝固； 减轻疲劳； 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会。

9个月宝宝服用维生素b2一次量是多

这个量妈妈要看一下说明书，一般都是大人量的一半或者是三分之一，妈妈平时也可以给孩子多吃点含维生素多的蔬菜水果。